在《生活需要儀式感》書裡,有一段話很有意思:「是即便一個人,也要對自己的生活負責,永遠不懈怠、不放鬆、不懶惰。是即便一個人,也要學會愛自己,也可以買一束鮮花、品一杯美酒、做一頓香甜可口的飯菜慰勞自己。一個愛自己的人,才有能力愛別人。」
日常的儀式感可以由一杯咖啡、一頓晚餐、可愛的小物件、窗檯上的小盆景開始累積。我們挑選了10種植物,依它們的特性作分類,希望能成為你的幸福指南針,一點一滴地建構理想的生活:
淨化空氣
植物不僅能增加視覺效果,提供環境新鮮氧氣,淨化空氣,吸收室內的甲醛、降溫、減少噪音。
- 白鶴芋:屬於半日照的觀葉植物,在夏天時會開花,墨綠色的葉片可以吸收一些汙染因子。
- 龜背竹:生長在半蔭處,造型美觀,葉片面積大,是很常見的室內觀葉植物。
- 腎蕨:喜歡潮濕的腎蕨能用來淨化空氣,也是相當討喜的室內植物。
- 萬年青:也是屬於室內的觀葉植物。
驅蚊植物
夏天來臨伴隨著蚊蟲也來報到,有些植物散發的氣味成為蟲蟲的剋星。
- 薄荷:非常全能的驅蟲植物,薄荷葉能作調酒、點綴在甜點上,是營造儀感生活必備良品。
- 迷迭香:我們常在義式料理或排餐上看到迷迭香的蹤跡,其實它對驅蟲的效果也很好,更能製作成精油。
- 天竺葵:適合擺在半陰的室內,桃紅色的團花色澤能為室內增添一份雅致也能除蟲。
解憂舒眠
植物不僅能為日常增添色彩,調節室內溫度,甚至能洗滌心靈,紓解壓力,甚至散出的淡淡香氣能達到助眠舒壓的效果。
- 薰衣草:浪漫的色澤與香氣充溢著南法風情,屬於半日照植物,陽台或臥室養植,乾燥花可放在室內作薰香。
- 茉莉花: 喜愛芳香療法的人將茉莉花稱為精油之王,它香氣具有舒緩身心、助眠的功能。
- 蘆薈:屬於多肉植物會在白天關閉氣孔,避免水分蒸發,夜晚打開氣孔吸收二氧化碳,放在臥室具有改善空氣品質,減輕失眠。